'고통의 시기가 내 문화를 기념하는 여정을 촉발시켰습니다'

남아시아 문화유산의 달을 기념하기 위해 한 여성이 자신의 뿌리와 다시 연결되는 길을 탐색합니다.

극적인 삶의 변화 이후 런던에 거주하는 요가 및 아유르베다 교육자이자 웰니스 커뮤니티 UNEARTHED의 창립자인 Angie Tiwari(@tiwariyoga)는 자신의 문화를 이해하고 치유를 찾는 여정을 시작했습니다. 남아시아 문화유산의 달을 기념하기 위해 그녀는 이 새로운 관점이 자신의 삶을 어떻게 풍요롭게 했는지 자세히 설명합니다.

우리 엄마는 항상 일이 3분 안에 일어난다고 말씀하셨는데, 내 생각엔 그 말이 맞을 수도 있다. 2017년에는 이별, 전 애인과 함께 살던 아파트에서 이사하기, 나를 무겁게 짓누르던 직장을 떠나기 등 세 가지의 불안정한 순간들이 내 인생에 엄청난 변화를 가져왔습니다.

나는 이러한 고통, 혼란, 상실의 순간이 가장 예상치 못한 전환을 위한 공간을 만들 것이라는 것을 전혀 몰랐습니다. 돌이켜보면 그것이 나를 궁극적으로 전문적인 요가 교사이자 교육자가 되고 개인적으로나 직업적으로 나의 유산을 축하하도록 이끌었던 자기탐구의 길로 이끌었다는 것은 정말 놀라운 일입니다.

저는 어렸을 때부터 요가를 수련해 왔습니다. 나와 같은 배경을 가진 사람에게는 이는 정상적인 현상입니다. 그 관행은 인도 문화의 구조 자체에 짜여져 있습니다. 내가 '요가'라고 말할 때 나는 아사나(아래쪽 개에서 차투랑가까지 흐르는 신체적 자세) 이상의 의미를 갖고 있습니다. 그 대신, 나는 프라나야마(호흡 기술)부터 만트라에 이르기까지 영적 체계의 전체 범위를 언급하고 있습니다.

음식을 먹기 전, 잠자리에 들 때, 만디르(신사)에서 식구들이 전하는 속담이나 염불 속에 요가 철학이 등장한다. 나는 사춘기 때 수련을 소홀히 하다가 10대 후반에 아사나를 재발견했다. 그 단계에서 나는 그것을 주로 움직임 기반 연습, 즉 유연성을 돕고 더 강해지는 것으로 보았습니다.

2017년에는 모든 것이 바뀌었습니다. 앞서 언급한 어려운 순간들이 제 삶에 큰 타격을 입혔습니다. 이때 요가 수업에서 나는 호흡에 맞춰 형태를 움직이는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있다는 것을 즉각적이고 강렬하게 깨달았습니다. 나는 매료되었고 더 많은 것을 배우고 싶어 필사적이었습니다.

한 달 후 저는 인도에서 200시간 교사 훈련을 받았습니다. 나의 목표? 요가가 실제로 무엇인지에 대한 이해를 깊게합니다. 그 경험과 그에 따른 많은 경험을 통해 나는 내 문화에 대한 큰 감사를 느꼈고 할머니와 부모님이 나에게 가르쳐 주신 잊혀진 의식을 기억했습니다.

요가는 나 자신과 다시 연결되고 영적인 손을 잡고 관점을 찾을 수 있는 공간을 제공했습니다. 처음에 말했듯이 나는 육체적인 이익에 끌렸지만 훈련을 통해 수행의 일부인 심오한 지혜와 영성을 모두 발견했습니다. 나는 이 모든 것이 나의 문화에서 비롯된 것이며, 여러 세대를 거슬러 올라가는 나의 조상들이 그것에 참여했을 것이라는 사실을 알고 자랑스럽습니다.

수년 동안 가르치는 동안, 그 문화권에 속한 사람들에게 깊은 문화적 중요성을 지닌 요가의 여러 측면이 그 기원에 관계없이 착취되고 상업화되고 있다는 사실이 나에게 분명해졌습니다. 강아지 요가와 같은 특수효과를 예로 들어보겠습니다. 강아지들이 온통 뛰어다니는 동안 어떻게 영적인 것과 연결할 수 있습니까?

종종 과소평가되는 요가의 어두운 면이 있다는 것도 사실입니다. 하지만 세상에 존재하는 억압 시스템이 요가 산업에도 존재한다는 사실을 사탕수수로 포장할 필요는 없습니다.

내 삶의 몇 가지 예에는 스크립트에서 산스크리트어를 제거하기 위해 작업 중이던 명상 앱의 창립자로부터 구호(내 문화와 요가의 큰 부분)가 일반 사용자에게는 너무 '우우'라는 말을 들었습니다. 청중.

이런 경험으로 인해 처음에는 낙담하고 갈등을 느꼈습니다. 다른 사람들이 남아시아 문화와 이 관습을 물려받은 조상의 사람들을 축하하도록 어떻게 격려할 수 있을지 궁금했습니다. 내가 말하려고 노력하는 게 귀찮나요? 다른 사람이 거의 없는 것처럼 느껴졌습니다. 하지만 그렇게 하지 않으면 너무 많은 사람들이 배제된 업계에 존재하는 관행을 진정으로 가르칠 수 없게 될 것이라는 것을 깨달았습니다.